L’atelier rythme du bébé et sommeil est une session d’accompagnement destinée aux futurs ou jeunes parents pour mieux comprendre et adapter les rythmes de sommeil de leur nourrisson.
Cet atelier aborde les différentes phases du sommeil chez le bébé, l’évolution des besoins de sommeil selon l’âge, ainsi que les facteurs pouvant perturber ce rythme (poussées de croissance, dents, changements d’environnement).
Je vous propose des conseils pratiques pour établir une routine apaisante et régulière, incluant des techniques pour faciliter l’endormissement, ainsi qu'essayer de prolonger les périodes de sommeil.
L’atelier aide également à reconnaître les signes de fatigue et à développer des stratégies d’adaptation pour les parents face à ce rythme particulier du sommeil de l'enfant.
Parfois plusieurs séances peuvent s'avérer nécessaires.
1h - 40€